Intro : Qu’est-ce que l’équithérapie a de plus que certaines autres thérapies ? À quoi sert-elle ? À qui s’adresse-t-elle ? Comment se déroulent les séances ? Le prix ? Que nous apporte le cheval ?Je te réponds dans cet article :

1/Une thérapie unique avec le cheval :

A/ Qu’est-ce que l’équithérapie ?
L’équithérapie signifie la thérapie par l’équitation. Dans cette thérapie, le cheval devient médiateur. Autrement dit, il aide à améliorer les capacités physiques, mentales ou émotionnelles de la personne. Cette thérapie ne nécessite pas de connaissances ou d’expérience dans le milieu de l’équitation, ce qui la rend accessible à tout le monde. Elle est souvent appréciée pour la richesse de la relation avec le cheval, qui se construit au fur et à mesure des séances.
De plus, cette thérapie est encadrée par un professionnel de santé, comme par exemple un psychologue, un psychomotricien, un ergothérapeute, etc.

B/ Qu’est-ce que le cheval apporte de plus que d’autres animaux dans les thérapies ?
Tout d’abord, le cheval est un animal connu pour son hypersensibilité et son « effet miroir » : s’il perçoit de la tension, il va s’agiter ; au contraire, en présence de calme, il s’apaise. Cela permet à la personne en face de prendre conscience de ses propres états émotionnels et de les réguler.
Ensuite, de par sa stature impressionnante, il nous oblige à prendre confiance en nous, à gérer nos peurs et à lâcher prise. Cette relation est donc très engageante émotionnellement.
Cette thérapie peut être très intéressante pour les personnes ayant des difficultés sociales, car le cheval, ne pouvant pas parler, ne juge pas et n’interprète pas ; il est seulement dans le moment présent.
Donc le cheval n’est pas juste un compagnon, c’est un partenaire exigeant, sensible et puissant, qui pousse à se transformer de l’intérieur.

C/ À qui s’adresse-t-elle ?
L’équithérapie s’adresse à tous et à tous les âges, mais est particulièrement conseillée pour les personnes souffrant de :
. troubles psychiques : dépression, burn-out, anxiété, troubles du comportement, bipolarité, …
. troubles du développement : TSA (trouble autistique), TDAH, retards de développement, …
. troubles moteurs ou neurologiques : IMC, AVC, Parkinson, sclérose en plaques, …
. difficultés sociales ou scolaires : enfants en phobie scolaire, adolescents en difficulté, personnes victimes de harcèlement ou de traumatismes, …

2/Ou?Comment?Quel prix ?

A/ Comment se déroule une séance ?
Une séance d’équithérapie peut se dérouler à pied, à cheval ou en liberté selon les besoins ou les envies de la personne.
Les différentes activités proposées sont en général : le brossage, la conduite du cheval, des jeux, du travail moteur, sensoriel ou émotionnel, de l’observation ainsi que de l’interaction spontanée avec le cheval.
D’abord, le thérapeute crée une liste des objectifs à atteindre durant les séances, car celles-ci doivent être adaptées et propres à chaque personne.
L’équithérapie s’exerce la plupart du temps individuellement, mais peut parfois s’exercer par petits groupes.
De plus, les séances durent généralement entre 30 min et 1 h. Le nombre de séances est déterminé en fonction des progrès effectués et des objectifs atteints.

B/ Où peut-on trouver des séances ?
On peut faire des séances d’équithérapie dans : des centres équestres spécialisés, des instituts médico-éducatifs (IME), hôpitaux de jour, associations d’équithérapie et dans des cabinets libéraux de psychomotriciens/psychologues partenaires de centres équestres.
Pour trouver un praticien, je vous invite à consulter le site de la SFE (Société Française d’Équithérapie) : https://www.equitherapie.fr

C/ Le prix ?
Le prix d’une séance d’équithérapie individuelle varie entre 40 et 80 euros. En revanche, le prix peut diminuer si la séance est faite en petit groupe.
Le tarif dépend aussi de l’endroit où a lieu la séance :
        Cabinet libéral → souvent plus cher
        Association ou IME → parfois subventionnée
        Centre équestre partenaire → tarifs variables
Enfin, l’équithérapie n’est pas officiellement reconnue comme un acte médical, donc non remboursée par la Sécurité sociale.

3/ Quels sont ses bienfaits ?
L’équithérapie comporte de nombreux bienfaits, qu’ils soient cognitifs, émotionnels, moteurs, sensoriels ou physiques :
        . Estime de soi renforcée
        . Réduction de l’anxiété, du stress ou des angoisses
        . Amélioration de la gestion des émotions
        . Stimulation des capacités relationnelles et de communication
        . Amélioration de la posture, de l’équilibre et du tonus
        . Développement des perceptions sensorielles (toucher, vue, ouïe)
        . Meilleure coordination motrice
        . Renforcement de la concentration, de l’attention
        . Développement des capacités d’apprentissage

Et si le cheval devenait votre thérapeute ?